完治しました

短期間に腰痛が完治しました。
もう少し早くに良くなって欲しかったです。
３月は腰を気にしながらの滑りで、タイムどころではありませんでした。
それでも原因と治療法が分かったので、不安が払拭されました。
腰痛にはトリガーポイントブロックですね。
小池先生、ありがとうございました。

フルマラソンへ向けての練習も開始しました。
ほぼ５ヶ月間のブランクがあり、走ると筋肉痛になりますが、６月のJALマラソンに間に合うように、急ピッチで仕上げます。