フルマラソンへ向けて

33km走りました。

ラスト3kmは毎度同じでほぼ歩いているのと変わらないスピード。

どんなに頑張っても足が動いてくれない。

重いし、なんと言っても痛い。

でも今は筋力を付けるのが目的なので、これでいい。

冬のブランクは大きいです。

体が完全に元の状態に戻っています。

6月3日に間に合うかどうかです。

筋肉痛になって、超回復、また筋肉痛になって、超回復。

これの繰り返ししかありあせん。