2014 札幌マラソン

2014　札幌マラソン

先週の函館ハーフは1時間42分といいのか、悪いのかよく分からないタイムであった．

毎年故障どっかこっかに故障をもち、いつもセーブ気味になってしまう．

最初から最後までキロ4分50秒ペース．これでは遅いのである．

さらにフルマラソンをするようになってから、明らかにキロペースは落ちたと思う．スピード感の欠落である．かといって、後半にタイムが伸びるかというとそうでもない．とどのつまり前半から飛ばせということだろう．

今回は前半の下りを4分30秒、後半の上りを4分50秒とし、40分切りを目標とした．

「今年の大会はこれが最後、思い切って走ろう」そう心に誓うのであった．

気温18度、晴れ、コンディション良好．

前半より快調に飛ばし、4分30秒ペース．

暑くもなく、寒くもない．

大通り公園を折り返し、いよいよ勝負の豊平川．

いつもここで抜かされるのだが、今回は粘った．

抜き去るランナーをライバルと見なし、離されないように必死にくらいついた．

これが独りランとの違いだろう．

引っ張っていってもらえる．

豊平川の上りはなんとか4分40分ペース、最後のアップダウンはきつかったが、なんとかガス欠にもならずにゴール．

1時間36分、久々に満足に行くタイムでした．

今回思ったこと、それは「ハーフは楽しい」である．

めまぐるしく変わる風景、他のランナー達との抜き差し合戦、上がる鼓動と苦しい息づかい．スピード感を楽しむことができればタイムはおのずと付いてくる、そう感じました．

1	4:34.3	4:34.3	4:34
2	4:27.9	9:02.2	4:28
3	4:24.1	13:26	4:24
4	4:22.2	17:49	4:22
5	4:32.1	22:21	4:32
6	4:32.9	26:54	4:34
7	4:26.9	31:20	4:26
8	4:24.8	35:45	4:26
9	4:25.7	40:11	4:23
10	4:30.4	44:41	4:33
11	4:33.2	49:14	4:33
12	4:24.8	53:39	4:24
13	4:31.2	58:10	4:32
14	4:32.0	1:02:42	4:31
15	4:37.2	1:07:20	4:38
16	4:37.8	1:11:58	4:37
17	4:35.5	1:16:33	4:36
18	4:44.3	1:21:17	4:45
19	4:51.0	1:26:08	4:50
20	4:50.6	1:30:59	4:51
21	4:24.6	1:35:24	4:25
22	0:53.1	1:36:17	0:52
概要	1:36:17	1:36:17	1:36:16