2014年9月10日水曜日

2014 北海道マラソン

2014831日天気晴れ.走らない人にとっては何が楽しいんだろうと思うでしょう.

なんであんな辛いことをと疑問にも思うでしょう.そこに価値を見いだすことができれば楽しくなります.これで4回目となるが、フルマラソンとしては6回目になる.かなり分かっているつもりだったが、何も分かっていなかった.

一昨年の故障が練習に大きな影響を及ぼしていることは確かだ.どうにも怪我が心配で追い込みができない.オーバーワークでの炎症は回復まで時間がかかるため、若干抑え気味になるのも仕方がないか.“過ぎたるは及ばざるがごとし”ですから.それでも今年もよく走った.月平均250kmは超えていると思う.体調はほぼ万全で大会に臨むことができた.目標タイムは3時間40

気温は22度、日中の予想最高は27度.大通り公園を9時スタート.やっぱり練習とはことなり本番は体が軽い.短距離ならこれでいいのだが、42.195はこれでやられる.自分の体がどうなるか、自分でも後半を予想することができないのだ.通常は6月にJALマラソンを経験するところだが、膝の調子が悪くパスした.練習でも35km程度がいいところで、それも結構休憩をいれる.42.195はやっぱり未知の世界だ.

平岸を南下すると若干の下りとなり、知らず知らずのうちにペースがアップする.油断すると簡単に450秒とか出てしまう.「抑えろ、抑えろ」と心の中でつぶやく.創成トンネルをぬけ、新川通りに入るあたりからがマラソン的感じになってくる.琴似をぬけ、20km地点の新川通り、そして折り返し地点までが前半だ.

順調だったのはここまでで、すぐに困難にぶちあたった.どうやらエネルギー補給が少なかったらしい.すごい空腹に見舞われたのである.ヤバイ、走っている最中にこんな空腹を感じたことがない、そう感じながら走っていると、沿道のおばちゃんが、「はーい、ゼリーあるよ、持って行って~」なんとありがたいことか.ちゃんとお礼したかったなぁ.そして、バナナやスイカの提供も.やっぱ北海道マラソンって楽しい.

空腹は満たされたが、前半のハイペースがたたって、ペースが落ち始める.35kmで殿部、下腿あたりに乳酸がたまり、筋肉が硬化し、痛みも出始める.それにやたらと暑い.暑いのは自分だけだろうか? やばい、まだ7kmもある.僕のフルマラソンってこんなもんですね.最後はキロ6分半ペース.多くの人に抜かされながらヘロヘロのゴールでした.

3時間56分.でもなんとかサブ4を死守できて良かった.

ゴール時の大通り公園は28.8度.どおりで喉が渇くわけだわ.苦しかったけど、止めようとは思わない.来年こそはペース配分を考え、フルマラソンを成功させよう.

http://www.asics.co.jp/running/marathoners/hokkaido2014/map